生活需要仪式感

admin2019-4-6

1939813-3d6fffbe9c26d6c8.jpg回到学校的第一件事,就是整理书桌,打扫卫生。

一直以来,我很想做一个极简者,无奈东西太多,成了囤积者。刚入校时,我搬来的东西就不像新生,反而像一个住了几年的老生。只因为我的书实在太多了。

01 每个东西都有自己的位置

以前我有一个坏毛病,东西总是乱放,到要用的时候,又找不到了。后来,我开始学习如何整理物件,就是要给每一个物品定一个专属的位置,下次要用时就不会找不到它。

比如说:

我的书,不会跑到其他地方,永远只放在书架上;

我的手账本,永远全部归整到一起,放在桌面上,方便我使用;

我的各种文具,用完后都会放到笔筒里,下次再用时不会找不到;

我的化妆品,用两个小小收纳盒收整起来,护肤品、口红、彩妆等,从来不会跑到其他地方;

1939813-0f93b891ca1e6bfd.jpg

还有一些零碎的小物件,是放在两个小礼盒里,哪怕忘了在哪里,只要去小礼盒里找,一定能找到……

当每个东西都有自己的位置时,就节约了我们寻找的时间和整理的精力,整个桌面看起来就会井然有序,不会杂乱无章。


02 床只是用来睡觉的,要整洁舒服

高中和大学时住校,没有放衣服的柜子,总把衣服放在床上,还会买一张床上用的小桌子。本来床铺就小,放完衣服和桌子后,用于睡觉的地方就更小了,翻身时总能碰到各种东西。

现在住的宿舍,四人寝,上床下桌,独立的柜子,真的不要太爽。

所以,现在我的床上除了被子枕头,绝对不会再出现衣服小书桌等东西。每天晚上,我都能睡得很舒服。

1939813-69fe92fe232e8c1b.jpg

03 晚睡强迫症可以这么治

有的小伙伴会在床上放插排,方便充电,玩手机。以前我也这样,但是,为了防止自己过度玩手机,早点睡觉,插排已经被我放在书桌上了。

手机上也没有安装可以联网的软件,用流量会烧钱,很心疼,就不会看电视看综艺等视频。

只要不玩手机,就能快速安稳入睡。

不过也不排除,不玩手机也会失眠的状况。失眠时,我通常会听喜马拉雅上的催眠曲,伴随着轻音乐,把注意力集中到一个点,放下疲惫,不再胡思乱想,慢慢就能入睡了。

这一招屡试不爽。

其实,很多小伙伴说自己失眠睡不着,都是给自己玩手机找的借口,他们只是不愿意承认自己因为玩手机而凌晨三点多才睡觉的事实,就用压力大、失眠来作挡箭牌。

你这样欺骗的是别人,还是自己?


04 认知自我才会给生活仪式感

承认自己有错,真的就这么难么?人无完人,每一个人身上都有或多或少的缺点,也可能会犯错。但只要我们敢于面对和接受它,并与之友好相处,那么,你就能坦然接受自己,不会再自我欺骗。

当我们对自我有了清晰的认知时,才会给生活仪式感,才会注重生活的细节和品质。

我就知道自己身上有很多缺点,比如说:

我以前做事总拖延,不到deadline 绝不完成。

当我接受自己这个缺点时,我就能坦然面对自己了,然后慢慢把任务提前到deadline 的前一天完成,留一天的时间来修改。就这样,一点一点的提前,我改掉了自己拖延的毛病。

我不爱扫地。

和同学一起住,如果干活分配不均,就会导致矛盾。当我知道自己不喜欢扫地后,我就接受了这个事实,并且提前告诉我的室友我不扫地,同时,主动请缨承包刷洗手池,这样,就不会有她们干很多活,我什么都不做的假象。矛盾就这样避免了。

当我去接受我的每一个缺点,并且与它和平相处时,才不至于让它影响我的心情和生活,我才能让生活仪式感


桌面整洁,床铺干净,能让自己心情愉悦;早睡早起,接受全部的自己,也能让自己心情舒畅。这些,都能让生活更加有仪式感

生活,不仅是为了活着,而要有生活


作者:叶子姑娘呀
链接:https://www.jianshu.com/p/b26c3e2e0e14
来源:简书
简书著作权归作者所有,任何形式的转载都请联系作者获得授权并注明出处。

Comments | 1 条评论

  • 麻辣( 幼稚园 )

    回复

    弄的这么整洁,不会是为了拍照才弄的吧